アドレナリンの分泌を抑制し、神経系をリラックスさせて、幸福感をもたらします。心拍数を下げる作用があるため、緊張感から解放されて心が穏やかになります。心配事や不安、怒り、恐怖、ストレスなど負の感情を抱いているとき、元気ややる気を出したいときにもおすすめです。

ホルモンのバランスを整える作用があるので、生殖器系の障害に有効です。月経による痛みを緩和したり、月経不順や更年期障害の改善にも効果を発揮します。インポテンツや冷感症といった性的障害にも使用されます。また、鎮静作用があるため、過呼吸や頻拍（過度に早い心拍）を抑制したり、高血圧の改善にも有効です。

皮脂の分泌を調整する作用があるので、乾燥肌の人にも脂性肌の人にも適しています。にきびの予防やケアにも。また、強壮・刺激の効果が頭皮に働きかけ、毛髪の成長を促します。